孕产妇
体重：这个月妈妈的体重增加了1300-1800克，体重每周增加500克也是很正常的。
身体变化
1、阴道分泌物：阴道分泌物增多。
2、尿频尿急：随着子宫的增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫，孕妇常感到胃口不适，有尿频的感觉，排尿次数也增多了。
3、胀气便秘：经常出现便秘和烧心感，前一天的脸和腿的浮肿并未消失。
4、乳房变化：乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多，并且，由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深。
5、骨骼反应：孕妇的骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合可呈轻度分离，原因是受孕激素的影响，若过分松弛可引起关节疼痛；此外，孕妇极易出现腰酸。
6、呼吸变化：会觉得胸口上不来气，甚至需要肩来协助呼吸。
7、妊娠反应：“妊娠纹”明显多了，一些人脸上开始出现“妊娠纹”，有的人出现皮肤褐斑或雀斑，多在颜面部位，如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重，特别懒得活动。
孕妇生理提示：这段时间孕妈妈支撑大肚子的双腿会感受到压力，所以不宜久站。胸口、胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象，早晨起床会手指发麻，会发现自己变得非常健忘，准妈妈应多呵护自己。
饮食提示：孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存，应保证热量的供给。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
营养补充：孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。
1、脂肪：豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、虾、动物内脏。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
3、铁类：牛肉、蛋黄、血类、樱桃、桃子、菠萝。
忌吃：怀孕8个月，开始面临妊娠并发症，不宜多吃动物性脂肪如五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉，减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。像是龙眼（桂圆）、山楂、木瓜等水果也尽量不要吃。
孕妇食谱：金粟鳕鱼丁
营养分析：降脂健脑的作用。孕妇食用能增加机体的免疫功能，防治孕妇便秘，促进胎儿发育，尤其是大脑的发育。
制作方法：将鳕鱼肉切粒料腌10分钟、西芹、红萝卜粒与粟米粒放入油盐滚水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黄色，鳕鱼肉用猛火煎熟，洒上松子仁便成。
护理提示：孕8月，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意。同时，要提防胎儿早产。
行走注意
1、上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担。
2、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
3、在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，缓步行走。
预防早产
早产是指发生在怀孕37周前的分娩，会导致婴儿出生时不成熟。
不要刺激腹部；严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
羊水问题
1、羊水过少。由于羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。
2、羊水过多。子宫增得过大，引起孕妈妈呼吸急促，难以平卧，呕吐、便秘，下肢及外阴水肿。在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
由于怀孕第八个月已经进入了孕晚期，建议还是尽量不要同房。尤其是有一部分孕妇怀孕期间身体虚弱，曾经出现过下体出血或者是妊高症，这部分女性最好不要在怀孕期间同房，夫妻之间可以选择爱抚的方式来替代性生活，同样可以达到满足。一些体质比较强的孕妇如果没有不舒服的情况可以同房，但是同房的时候一定要注意时间不能太长，其次是不建议采取男上女下的方式同房，容易让胎儿受伤，同房时候还要注意力度不要过猛，以免引起宫缩，造成腹部疼痛，情况严重的甚至会早产。
1、多散步
这是一项非常简单的运动方式，孕妇可以每天早中晚在饭后，适当休息一会儿，然后可以到花园或是公园中散散步，这样对身体和胎儿都有好处。
2、做舒展的瑜伽
在做的时候可以伴随着一些比较轻柔的音乐，伸展动作也可以挑选比较简单的来做，既能够放松身体，增加身体的柔韧性，还可以缓解孕晚期临近分娩的紧张感。每次做瑜伽的时间不要太长，十到十五分钟就可以休息一下，如果感觉比较疲劳那就不要再做了。
疾病提示：本月是妊娠后负担加重的时期，容易出现一些并发症，尤其是有内外科疾病的孕妇，更要防范病情的加重，因此定期检查一定要做。
1、孕妇感冒
症状：与一般感冒相同。
预防：应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
治疗：症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。不用药不可取，应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
2、肾盂肾炎
病状：急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生发生在妊娠晚期可引起早产。
治疗：尿细菌培养+药敏再在医生的指导下安全用药。
预防：在妊娠期多喝水，保持大便通畅；加强体育锻炼，增强体质。如发现有尿急、尿频症状应及早彻底治疗。
产检提示：孕8月，将近临产，这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。体检大约2周一次。
产检项目
1、超声波：主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。
2、胎心监护：一般从32周开始，加入胎心监护，每次约20分钟左右。从怀孕37周开始，每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。
3、三重：测量腹围和体重增长都是孕期检测胎儿是否正常发育的很好方法，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。测定体重有助于控制体重增长速度，合理安排饮食。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。满32周脐剑之间为（ 25.3~32.0 ）厘米
4、血常规：检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。
5、尿常规：泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，加上孕妇本身易合并贫血，无症状尿路感染如不能及时发现和治疗，则很容易发展，当发生急性肾盂肾炎时极易引起中毒性休克等严重并发症，因此危害性极大。因此，要做尿常规检查。
6、骨盆测量：骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应常规作。
7、胎盘检查：医生会注意无痛性阴道流血，因为妊娠晚期的无痛性阴道流血是前置胎盘的典型症状。正常妊娠时，胎盘附着于子宫的前壁、后壁或者侧壁。如果胎盘部分或者全部附着于子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口上，医学上称为前置胎盘。这种病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是围产期危及母儿生命的严重并发症。
8、白带检查：检查白带是否增多，更要注意外阴部的卫生。
9、心理要点：情绪变得焦虑起来，多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同，她们变得更敏感脆弱，易激动而任性，因而一些小事、小矛盾，在她们眼里则放大了倍数。
胎长：约44cm。
胎重：1500~2000克。
五官：眼睛时开时闭，辨认和跟踪光源。听觉神经已经发育完成，对声音开始有所反应。胎儿已经长出一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已发育完全。
四肢：手指甲也已很清晰。身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。
器官：肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖。胎儿皮肤由暗红变浅红色。
胎动：胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。
1、胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，孕妈妈应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练，也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音，刚来到这个完全陌生的世界时如果能听到一个他所熟悉的声音，对他来说是莫大的安慰，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。
2、小生命在胎儿期就已经具备了语言学习的能力，根据胎儿这种潜在的能力，只要母亲不失时机地对胎儿进行认真、耐心的语言训练，那么等到胎儿出生后在听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力上将会大大超过未经语言训练的孩子。
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